篮球游戏传球游戏怎么玩
1、参加者五人一组。①、②各持一球,依次传球队给③,③接①球后迅速传球给⑤,当③刚把球传给⑤时,②立即将另一球传给③,③传给④,④、⑤把球回传给②、①。依次反复练习。规定时间或次数后再轮换进行练习。
2、要求:①与②向③传球的速度由慢到快,③向④、⑤传球时不要转头,要用眼的余光观察传球目标。★迎面上步接传球练习参加者排成纵队,①持球面向纵队站立相距57。
3、②上步接①传来的球,做急停后,再回传给①,然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。
4、依次反复练习。传一定次数后,轮流替换①。要求:上步接球手法正确;接球后要平稳,①传球的力量要柔和。横向移动换位传接球练习参加者四人一组成口字形相距35④与⑤同时各持一球。
5、开始④与⑤同时分别将球传给⑥和⑦,然后两人立即横向联合向移动换位接⑥与⑦回传球,⑥、⑦传球后同样横向移动换位接球,依此反复练习。要求:传球后移动换位要快,接球后要停稳,要用眼的余光观察人与球。
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1、移动中接前、后、左、右的球两人一组。①持球把球传给②,②根据①传出的球向前、后、左、右移动接球,并回传给①。
2、规定一定次数后。要求:②移动中接传球要保持正确姿势,要判断好来球方向、路线及时移动接球,接球停稳后迅传回传。★三角传接球练习参加者分三路纵队各相距46。①持球传给②后跑到②队尾,②传球给③后到③排尾,③传给①组后,③跑到①组排尾,依次进行练习。
3、要求:接传导请示动作连贯,上下肢配合协调。★“8”字形接传球切入练习参加者分组各成纵队,站在边线与端线之间。开始①持球传球给从底角上移的②。
4、①传球后立即向篮下弧形切入,然后跑至②原队伍队尾。②接球后传给上移的③,并向另一侧作弧形切入后至原③队伍排尾。要求:迎上移动接球要快速及时,接传球配合移动要根据规则,不准带球跑,传球后切入要侧身注意球的动向。插中换位接传球练习参加者五人一组一球。
5、开始由⑤持球传给①,⑤到①位置。①接⑤球后把球传给②后插中到⑤位置接②回传球,①再把球传给②,并与②换位,依次反复练习。要求:插中接球移动要快,接球要停稳。★跑动换位传接球练习参加者分两组,相对成纵队,相距6-8。